Focus and Resolve

एकाग्रता और संकल्प

एकाग्रताथ सङ्कल्पः स्नायुवद्‌ वर्द्धनक्षमौ।

नित्याभ्यासप्रयोगाभ्यामधिकाधिकमृध्यतः॥

Ekaagrataath sankalpah 

snayuvad varddhanakshamau.

Nityaabhyasaprayogabhyam

adhikaadhikamrudhyatah

एकाग्रता Ekaagrataa - मन की एकाग्रता (Focus/Concentration)

थ Atha - और (And)

सङ्कल्पः Sankalpah - संकल्प (Resolution)

स्नायुवद् Snaayuvad - स्नायु या मांसपेशियों की तरह (Like muscles)

वर्द्धनक्षमौ Varddhanakshamau - वृद्धि/ विकसित करने में सक्षम (Capable of growing/ developing)

नित्य Nitya - रोजाना/निरंतर (Daily/regular)

अभ्यास Abhyaasa - अभ्यास (Practice)

प्रयोग Prayog - प्रयोग (Use)

आभ्याम् aabhyaam - इन दोनों से (with both of these)

अधिक-अधिकम् Adhikaadhikam - अधिक से अधिक (More and more)

ऋध्यतः Rridhyatah - बढ़ना/समृद्ध या मजबूत होना (Grow/flourish)

अर्थ

एकाग्रता और संकल्प हमारे स्नायुतन्त्र (मांसपेशियों) की भाँति हैं, जिन्हें नियमित अभ्यास और निरन्तर प्रयोग के माध्यम से समृद्ध और सशक्त बनाया जा सकता है। 

व्याख्या

एकाग्रता और संकल्प (इच्छाशक्ति) हमारी मांसपेशियों (स्नायुओं) की तरह ही होते हैं। जिस प्रकार नियमित व्यायाम और सही प्रयासों से मांसपेशियों को मजबूत और विकसित किया जा सकता है, उसी प्रकार सही दिशा में किए गए नित्य अभ्यास और निरंतर प्रयोग से हमारी एकाग्रता और संकल्प शक्ति भी अधिक सुदृढ़ और प्रभावशाली बनती जाती है। समय के साथ ये दोनों और अधिक दृढ़ तथा प्रभावशाली बनते जाते हैं। मन की ताकत को भी रोज के अभ्यास से बढ़ाया जा सकता है।कठिन काम भी लगातार प्रयास से आसान हो जाते हैं। संकल्प शक्ति को मजबूत करने के लिए रोज अभ्यास जरूरी है।

Meaning

Focus and resolve are akin to our muscular system; they can be developed and strengthened through regular practice and continuous use.

Description

Focus (Concentration) and resolve (willpower) are much like our muscles. Just as muscles can be strengthened and developed through regular exercise and the right efforts, our focus and resolve also become increasingly robust and effective through daily practice and consistent application in the right direction. Over time, both grow stronger and more impactful. Mental strength, too, can be enhanced through daily practice; even difficult tasks become easy with persistent effort. Daily practice is essential for strengthening one's willpower.